{"id":28185,"date":"2024-09-10T14:48:18","date_gmt":"2024-09-10T12:48:18","guid":{"rendered":"https:\/\/surt.org\/?p=28185"},"modified":"2024-10-29T13:15:38","modified_gmt":"2024-10-29T11:15:38","slug":"abriendo-puertas-propone-capsulas-de-primeros-auxilios-emocionales-para-el-otono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/surt.org\/es\/abriendo-puertas-propone-capsulas-de-primeros-auxilios-emocionales-para-el-otono\/","title":{"rendered":"Abriendo Puertas propone c\u00e1psulas de primeros auxilios emocionales para el oto\u00f1o"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Abriendo Puertas propone c\u00e1psulas de primeros auxilios emocionales para el oto\u00f1o<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"279\" src=\"https:\/\/surt.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/obrint-portes_primers-auxilis-2024_1100x300-1-1024x279.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-26892\" srcset=\"https:\/\/surt.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/obrint-portes_primers-auxilis-2024_1100x300-1-1024x279.png 1024w, https:\/\/surt.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/obrint-portes_primers-auxilis-2024_1100x300-1-300x82.png 300w, https:\/\/surt.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/obrint-portes_primers-auxilis-2024_1100x300-1-18x5.png 18w, https:\/\/surt.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/obrint-portes_primers-auxilis-2024_1100x300-1.png 1100w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n<p><strong>Abriendo Puertas<\/strong> mantiene las <strong>c\u00e1psules de primeros auxilios emocionales<\/strong> este oto\u00f1o. <span class=\"Y2IQFc\" lang=\"es\">Las sesiones unen herramientas de diversas disciplinas (psicolog\u00eda, yoga\u2026) mediante din\u00e1micas vivenciales, juegos, reflexiones conjuntas y\/o individuales. El objetivo es que las participantes creen su propio botiqu\u00edn de primeros auxilios emocionales, que proporcionar\u00e1 elementos para identificar y gestionar las necesidades, y facilitar el autocuidado y el bienestar emocional diario.<\/span><\/p>\n<p><strong>Septiembre 2024:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>12 de septiembre (de 12 a 14h): <strong>\u201cDormir m\u00e1s i mejor\u201d<\/strong><\/li>\n<li>16 de septiembre(de 10 a 12h): <strong>\u201cC\u00f3mo identificar, prevenir y tratar la fatiga emocional\u201d<\/strong><\/li>\n<li>19 de septiembre(de 10 a 12h): <strong>\u201cAutocuidado y bienestar. \u00bfQu\u00e9 podemos hacer para no desbordarnos?\u201d<\/strong><\/li>\n<li>27 de septiembre(de 10 a 12h): <strong>\u201cEntender y gestionar la ansiedad\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Octubre 2024:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>2 de octubre (de 10 a 12h): <strong>\u201cRelaciones sanas\u201d<\/strong><\/li>\n<li>10 de octubre (15.30 a 17.30h): <strong>\u201cEntender la ansiedad\u201d<\/strong><\/li>\n<li>16 de octubre (de 10 a 12h): <strong>\u201cIdentifica tus emociones\u201d<\/strong><\/li>\n<li>24 de octubre (de 10 a 12h): <strong>\u201cRefuerza tu autoestima\u201d<\/strong><\/li>\n<li>30 de octubre (de 12 a 14h): <strong>\u201cGesti\u00f3n emocional\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Noviembre 2024:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>7 de noviembre (de 16 a 18h): <strong>\u201cEntender la ansiedad\u201d<\/strong><\/li>\n<li>13 de noviembre(de 10 a 12h): <strong>\u201cRefuerza tu autoestima\u201d<\/strong><\/li>\n<li>21 de noviembre(de 16 a 18h): <strong>\u201cDormir mejor\u201d<\/strong><\/li>\n<li>27 de noviembre(de 10 a 12h): <strong>\u201cRegenera tus pensamientos\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Diciembre 2024:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>5 de diciembre (de 12 a 14h): <strong>\u201cRelaciones sanas\u201d<\/strong><\/li>\n<li>11 de diciembre (de 13.30 a 15h): <strong>\u201cDormir mejor\u201d<\/strong><\/li>\n<li>19 de diciembre (de 10 a 12h): <strong>\u201cGesti\u00f3n del tiempo y autocuidado\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p id=\"tw-target-text\" class=\"tw-data-text tw-text-large tw-ta\" dir=\"ltr\" data-placeholder=\"Traducci\u00f3\" data-ved=\"2ahUKEwj_5IzR7bCJAxWgRUEAHaXyDqgQ3ewLegQIChAU\" aria-label=\"Text tradu\u00eft: Todas las c\u00e1psulas se realizar\u00e1n en la sede de Salir\"><span class=\"Y2IQFc\" lang=\"es\">Todas las c\u00e1psulas se realizar\u00e1n en la sede de SURT <\/span>(carrer de Gu\u00e0rdia, 14 Barcelona).<\/p>\n<p><strong>Inscripciones<\/strong>:<\/p>\n<p><a href=\"mailto:obrintportes@surt.org\">obrintportes@surt.org<\/a> | 630 64 44 93 (<span class=\"Y2IQFc\" lang=\"es\">es necesario indicar nombre y apellido de la inscrita, el programa y la c\u00e1psula a la que se quiere participar<\/span>).<\/p>\n<p>O bien, se puede rellenar este <a href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSf3nsJ7tYA15osG385utODDOntmehUVy4VwBihQ4W-rqaYR4g\/viewform?pli=1\"><strong>formulario en l\u00ednea<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>Con el apoyo del Departamento de Derechos Sociales de la Generalitat de Catalunya.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Abriendo Puertas propone c\u00e1psulas de primeros auxilios emocionales para el oto\u00f1o Abriendo Puertas mantiene las c\u00e1psules de primeros auxilios emocionales este oto\u00f1o. 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