Nova edició del Juntes en Moviment!

Torna l’espai per parar, sentir, moure’ns i cuidar-nos juntes, per connectar, expressar i relaxar el cos a través del moviment, la respiració i diferents propostes de cura emocional.

Al llarg de les sessions explorarem eines per connectar amb el nostre cos, reduir l’ansietat, alliberar tensions, deixar anar exigències i culpes, afavorir l’autocura i la relaxació i escoltar les nostres pròpies necessitats.

També treballarem la seguretat i la confiança en el propi cos, l’empoderament i el suport mutu, en un espai compartit amb altres dones des del respecte, la cura i la llibertat de participar al propi ritme. 🌿

No cal tenir experiència prèvia ni saber fer ioga o ballar. Cada dona podrà adaptar les propostes al que necessita i se senti còmoda fent.

📅 Del 2 d’octubre al 27 de novembre de 2026
🕙 Divendres de 10 a 11.30 h
📍 Espai SURT Barceloneta

👩 Adreçat a dones majors d’edat.

📩 Inscripcions i informació:
clara.orellana@surt.org
📞 630 644 493 / 937 545 498
També presencialment a l’Espai SURT Barceloneta.

✨